Aby efektywnie pracować, musimy odpowiednio się regenerować. Nie jest możliwe, aby utrzymać jednakowe skupienie i koncentrację przez długi, 8-godzinny (a czasami nawet dłuższy) dzień pracy. By móc wykonywać swoje obowiązki…
Nie od dziś wiadomo, że kontakt ze zwierzętami doskonale wpływa na ludzi. Zabawa ze swoimi pupilami potrafi zdjąć z barków cały stres i napięcie spowodowane kłopotami w pracy czy w…
Gabinet, w którym przyjmowani są kontrahenci, powinien odpowiednio wyglądać i odzwierciedlać prestiż przedsiębiorstwa. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że w negocjowaniu korzystnych kontraktów ważne są także detale niezwiązane bezpośrednio z…
Większość z nas spędza prawie połowę czasu w biurze. Dlaczego więc, jest tak wiele niekomfortowych przestrzeni biurowych? Dzięki kilku niewielkim zmianom można znacznie poprawić atmosferę i komfort w miejscu pracy….
W obecnych czasach jesteśmy świadkami zmian zachodzących niemal w każdej dziedzinie naszego życia. Także w miejscach pracy zaczynają być wprowadzane nowe rozwiązania, mające na celu m.in. pobudzanie kreatywności pracowników, a…
Spędzanie większości dnia przed ekranem komputera w pozycji siedzącej i zajmowanie się dokumentacją to zajęcie, które z pewnością nie spodoba się każdemu. W pracy biurowej najlepiej będą czuły się osoby…
Letni sezon zbliża się wielkimi krokami. To doskonały czas na urlop, wypoczynek i cieszenie się słoneczną pogodą. Co jednak w sytuacji, kiedy musimy spędzić upalne dni w firmie? W takim…
Jak odnaleźć się w gąszczu codziennych obowiązków? Jak znaleźć wystarczająco dużo czasu, aby uporać się ze wszystkimi zadaniami w terminie? Kluczem do sukcesu będzie odpowiednie planowanie, dzięki któremu jesteśmy znacznie…
Żyjemy w zabieganej codzienności – praca, obowiązki domowe, mnóstwo spraw do załatwienia. Często nie mamy czasu pozbierać myśli, skupić się na swoich uczuciach i zauważyć, jak reaguje nasze ciało na…
Nagromadzenie zadań, spotkania z kontrahentami, konieczność podejmowania szybkich decyzji czy kontakt z trudnymi klientami – te wszystkie sytuacje często mają miejsce w pracy i wprowadzają nas w stan zdenerwowania. Choć…
Obecnie wszystko dookoła nas bardzo szybko się zmienia – dotyczy to również środowiska zawodowego. Bez wątpienia przyczyniają się do tego wszechobecne urządzenia mobilne, a także szeroko dostępne łącza internetowe. Koncepcja…
Przez całe dekady w naszym kraju większość zakładów pracy posiadała własne stołówki czy tak zwane pomieszczenia socjalne. Wraz z nastaniem kapitalizmu to, co było kiedyś uznawane za oczywiste, szybko okazało…
Natłok obowiązków w codziennej pracy oraz trudne wyzwania sprawiają, że czasami nie wiadomo, nad czym skupić się w pierwszej kolejności. Specjaliści z działów HR główkują nad tym, jak skutecznie usprawnić…
Praca przy biurku to konieczność długotrwałego siedzenia, co w dłuższej perspektywie znacząco może wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Wszystkie meble biurowe powinniśmy dobierać z należytą starannością, aby zapewnić sobie…
Godziny spędzone w pozycji siedzącej i długotrwałe wpatrywanie się w ekran komputera to codzienność wielu z nas. Choć praca w nowoczesnym biurze wydaje się bezpieczna, może negatywnie wpływać na kondycję…
