Stres zawodowy staje się jedną z głównych chorób cywilizacyjnych. Coraz częściej stanowi nie tylko zagrożenie dla pracownika, ale również oddziałuje na efektywność firmy. Niektórzy potrafią sobie z radzić ze stresem, lecz dla innych staje się koszmarem, prowadząc do poważnych chorób psychosomatycznych. Jakie są przyczyny stresu zawodowego? Jak sobie z nim radzić?
Pracownicy biurowi często odczuwają zmęczenie, stres, rozdrażnienie. Mają problemy z koncentracją, zdarzają się zaburzenia pamięci, niewydolność krążenia, przyspieszone bicie serca, obrzęki nóg. Często powodem tych schorzeń jest niedobór witaminy B1.
